Höhenverstellbare Bürotische

Höhenverstellbare Bürotische von Olive and Salt

Wer nach stundenlanger Arbeit am Computer aufsteht, um sich beispielsweise einen Kaffee zu holen, merkt meistens sofort, wie gut ein wenig Bewegung tut – oder auch, wie sehr sich die eigene Arbeitshaltung auf den Rücken auswirkt. Da sich viele Arbeitsprozesse aber nur schwer anders gestalten lassen, kann der Gesundheit zumindest mit den richtigen Arbeitsmöbeln ein Gefallen getan werden. Neben ergonomischen Bürodrehstühlen stehen dabei vor allem höhenverstellbare Bürotische im Mittelpunkt. 

Wir zeigen Ihnen, welche Möglichkeiten es für Ihr Büro gibt, wie rückenschonend an höhenverstellbaren Schreibtischen gearbeitet werden kann und wie Sie bei Olive and Salt die optimalen Bürotisch-Lösungen für Ihre Räumlichkeiten finden.

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Welche Vorteile haben höhenverstellbare Bürotische?

Dass Aspekte wie Gesundheit und Ergonomie am Arbeitsplatz längst nicht mehr nur Trends, sondern viel mehr zwingend erforderlich sind, zeigt sich unter anderem dadurch, dass mittlerweile auch in Arbeitsnormen (u. a. Normung DIN EN 527-1) bestimmte Anforderungen an “Steh-Sitz-Tische” und einen regelmäßigen Wechsel der Arbeitsposition aufgenommen wurden. Indem die Tischhöhe optimal an die eigene Körpergröße angepasst werden kann und alternativ auch das flexible Arbeiten im Stehen möglich wird, lassen sich unter anderem folgende positive Gesundheitseffekte erzielen: 

  • Aktive Förderung der Rückengesundheit

  • Entspannung der Muskulatur im Rücken-, Schulter- und Halsbereich

  • Vermeidung von Fehlhaltungen

Eine gesunde Arbeitshaltung wirkt sich natürlich auch immer auf die Motivation und Leistungsfähigkeit aus. Höhenverstellbare Schreibtische werden dementsprechend auch immer einen positiven Einfluss auf die Konzentration, Produktivität und vor allem die Zufriedenheit Ihrer Mitarbeiter.
Wer an den passenden Büromöbeln arbeitet, fühlt sich zudem in seiner Arbeitsleistung auch stärker wertgeschätzt.

Höhenverstellbare Schreibtische – welche Arten gibt es?

Was alle Arten gemeinsam haben: Ziel ist es, ein möglichst schnelles und einfaches ändern der Tischhöhe zu ermöglichen. Deshalb werden Schreibtische, bei denen sich die Höhe nur über das Verstellen der Tischbeine in Stufen anpassen lässt, nur indirekt zu den höhenverstellbaren Schreibtischen gezählt. Die Idee hinter dem ergonomischen Arbeiten ist, die Arbeitsposition flexibel und mehrmals täglich wechseln zu können, ohne dafür alle Gegenstände vom Schreibtisch räumen zu müssen. Einfacher lässt sich das mit folgenden Varianten lösen: 

  • manuell höhenverstellbar: Viele Schreibtische lassen sich durch eine seitliche Kurbel in der Höhe anpassen. Diese Variante ist in den meisten Fällen vergleichsweise günstig, natürlich aber auch mit zusätzlichem Aufwand verbunden. Das kann dazu führen, dass schlichtweg die Motivation fehlt, um mehrmals täglich von einer sitzenden zu einer stehenden Arbeitshaltung zu wechseln. Als Alternative findet man mittlerweile auch Varianten mit einer Hydraulik- bzw. Gasliftfunktion.

  • elektrisch höhenverstellbar: Hier reicht ein einfacher Knopfdruck aus, um den Schreibtisch auf die passende Höhe zu bringen. Dadurch lässt sich das Wechseln der Arbeitsposition natürlich auch bequem in den Arbeitsalltag integrieren, da die Anpassung meistens nur ein paar Sekunden in Anspruch nimmt. Zusätzlich verfügen elektrische verstellbare Bürotische häufig über eine “Preset”-Funktion, wodurch sich vorab festgelegte Höhen direkt abrufen lassen.

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Höhenverstellbare Bürotische von Olive and Salt


Ergänzend zu den vielen Anpassungs- und Individualisierungsmöglichkeiten bieten wir Ihnen den Kauf Ihrer neuen und höhenverstellbaren Bürotische als 360°-Komplettlösung. Das bedeutet, dass ab dem ersten Schritt alles aus einer Hand kommt: Wir kümmern uns gemeinsam mit Ihnen um die Raumplanung nach Ihren Vorstellungen, beraten sich bei der Auswahl der richtigen Modelle und passen diese auf Wunsch flexibel an Ihre bestehenden Design-Konzepte an. Auch die Lieferung und Montage erfolgt direkt durch Olive and Salt. Mit unserem Möbelservice profitieren Sie dabei unter anderem von folgenden Vorteilen: 

  • Individuelle Bürotische nach Ihren Vorstellungen 

  • Einfacher und unkomplizierter Möbelkauf durch 360°-Service

  • Breite Auswahl an Schreibtischen

  • Individuelle Anpassungsmöglichkeiten (u. a. Maße, Form Farbe, Holz)

  • Kostenlose Beratung, Raumplanung & Montage

  • Qualitätsgarantie (inkl. Reparaturen)

  • Deutschlandweite Lieferung

Ein Aspekt, der für uns immer im Mittelpunkt steht, ist das Thema Nachhaltigkeit. Zu unserem Service gehört deshalb auch, dass wir Ihre Bürotische nachhaltig produzieren und bei allen Schritten auf eine möglichst effiziente Energie- und Ressourcennutzung achten. 
Um Sie bei der Auswahl und dem Kauf Ihrer neuen Bürotische vom ersten Schritt an zu unterstützen, laden wir Sie gerne zu einem kostenlosen und unverbindlichen Beratungsgespräch ein. Ihren Termin können Sie sofort online auf unserer Website vereinbaren.

Arbeiten an höhenverstellbaren Schreibtischen – was gibt es zu beachten?

Auch die beste Technik ist natürlich vergeudet, wenn sie nicht richtig genutzt wird. Deshalb folgen hier einige einfache Tipps zum ergonomischen Arbeiten, die Sie für sich selbst nutzen und natürlich auch Ihren Mitarbeitern mit auf den Weg geben können. 

Im Optimalfall verbringen Sie Ihre Arbeitszeit zu 60 % im Sitzen und zu 40 % im Stehen. Experten raten dazu, die Position nach Möglichkeit ca. 1 Mal pro Stunde zu wechseln. Richtig eingestellt ist die Höhe Ihres Tisches, wenn folgende Aspekte erfüllt sind:
 

 

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Sitzende Arbeitsposition:

  • Sie sitzen so auf dem Stuhl, dass Ihre Beine zu 90° angewinkelt sind.

  • Ihre Unterarme liegen im 90°-Winkel auf der Platte des Schreibtisches auf.

  • Ihre Augen bilden eine gerade Linie (Abstand ca. 70 cm) mit der oberen Kante Ihres PC-Monitors.

Stehende Arbeitsposition:

  • Sie stehen so, dass Ihre Arme im 90°-Winkel auf der Platte des Schreibtisches aufliegen.

  • Ihre Standposition ist locker und Sie spüren keinen Druck auf den Knien.

  • Ihre Beine sind eng nebeneinander positioniert, ohne eine zu steife Haltung einzunehmen.

Tabelle: Optimale Einstellung für höhenverstellbare Schreibtische

Insbesondere für Menschen mit einer Körpergröße unter 1,65 m oder über 1,85 m werden Schreibtische mit Standardmaßen schnell zum gesundheitlichen Problem und eine höhenverstellbare Variante ist ein Muss. Welche Höhe die richtige für Sie ist, finden Sie mit den oben genannten Tipps am besten selbst heraus. Einen ersten Anhaltspunkt kann Ihnen aber die folgende Tabelle geben:

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